Como saber se alguém está mentindo

De pequenas mentiras inocentes a omissões capazes de destruir nações, a mentira sempre esteve presente, tanto quanto a verdade. A mentira inocente tem uma história fértil, a vasta maioria da humanidade, quase todo o tempo, mente para nós. E, por que não? É bem mais fácil, cria uma atmosfera de confiança e favorece uma sociedade estável. Mas vez ou outra você tem uma incômoda suspeita de que a pessoa do outro lado não está usando de honestidade com você.

Todo mundo gostaria de saber como pegar os mentirosos no ato... de fato, embora este artigo tenha dicas ótimas, você pode encontrar mais informação ainda em Bust Liars: Torne-se Um Detector Humano De Mentiras. Este livro dirá a você tudo o que você precisa saber sobre captar aqueles sutis sinais que os mentirosos não podem evitar mandar.

Então, como você sabe se alguém está mentindo para você? Antes de desenvolvermos este ponto, há duas perguntas que precisamos fazer.

A primeira pergunta é: você realmente quer saber? Algumas pessoas tornam-se voluntariamente cegas e aceitam uma mentira como um fato apenas porque a verdade pode ser dolorosa demais para ser encarada.

Por outro lado, algumas pessoas estão tão desesperadas para acreditar que a verdade dolorosa é uma mentira, que verão "sinais de mentiras" onde na verdade eles não existem.

O primeiro passo para descobrir uma mentira, então, é estar consciente dos seus sentimentos pessoais acerca do assunto. Em outras palavras, qual é o seu envolvimento nesta possível mentira?

A segunda questão é: por que esta pessoa iria mentir para você? O que está em jogo aqui? Talvez esta pessoa esteja com medo de ser punida, ou da perda da capacidade de conseguir o que deseja (por exemplo, sua empresa), ou, ironicamente, a pessoa pode estar com medo de perder a sua confiança.

Para ser verdadeiramente preciso em colocar uma mentira a descoberto, você deve estar ciente das motivações da outra pessoa em mentir para você, incluindo o que você poderia fazer se soubesse a verdade.

Um exemplo disto é uma criança mentindo para os pais para evitar ser posta de castigo: a criança está desesperadamente evitando a punição que tem certeza que a verdade poderia trazer. Os pais, cientes disto, estão em uma posição melhor para sondar a mentira da criança.

Então, você quer saber, tem certeza de que a outra pessoa tem um motivo e tem a sensação de que ela está ocultando a verdade? Vamos testar esta teoria...com ciência.

Saiba como a pessoa fala normalmente. O primeiro passo para ler a linguagem corporal de um mentiroso é conhecer os seus hábitos conversacionais normais, diários - o olhar normal, movimentos da mãos e do corpo durante uma conversação agradável, em que não há pressão ou mentira. Isto permitirá a você detectar variações quando ocorrer uma mentira, sem confundir uma pessoa naturalmente desajeitada, ou tímida, com um mentiroso crônico.

Observe como o estresse influencia seus padrões. É bem conhecida a dificuldade de apontar a diferença entre uma pessoa que foi posta em evidência (isto é, sob estresse e pressão) e um mentiroso contumaz. Isto é porque a maioria dos sinais reveladores da mentira são baseados no fato de que mentir é um evento estressante para o corpo e para a mente - ao que parece, os humanos não foram feitos para distorcer a verdade, e forçar esta situação tem repercussões reconhecíveis.

Procure os sinais. Esta é uma lista das "manifestações" mais comuns de uma pessoa que está tentando mentir. Novamente, lembre-se de que a maioria destes sinais ocorrem quando a pessoa está se sentindo estressada pela conversação.

Pouco ou nenhum movimento corporal. Às vezes a pessoa vai "congelar", quase sem encarar o outro, e vai se mover o menos possível durante a mentira. Alternativamente, algumas pessoas podem tentar lutar contra esta reação, sendo muito dramáticas e movimentando o corpo bem mais do que o normal para tentar "vender" a mentira.

Ausência de contato visual. Imensas quantidades de informação passam através do contato visual, e a maioria das pessoas têm momentos extremamente difíceis mentindo para alguém, ao mesmo tempo em que olha diretamente nos olhos deste alguém. Às vezes isto só vai ocorrer no momento da mentira, um rápido olhar para o chão ou para o lado. Repetindo, algumas pessoas tentarão vender a mentira fazendo e sustentando o contato visual ferozmente, muito mais do que o usual.

Gestos originados do estresse (piscar rapidamente, arranhar, coceira, engolir em seco, impaciência, etc). Quando descoberta, uma decepção traz muito mais risco de punição do que simplesmente dizer a verdade, e as pessoas compreendem isto. Esta situação incômoda as deixa desconfortáveis, e elas agem de acordo.
Olhar para cima e para a direita. Olhar para cima e para a direita estimula a parte do cérebro associada com a imaginação (isto é, combinar as coisas), enquanto olhar para cima e para a esquerda estimula a parte do cérebro associada com a recuperação de memórias (isto é, dizer a verdade).

Tocar o nariz e cobrir a face/boca. Hábitos da infância, estes gestos são uma tentativa inconsciente de "recobrir" a mentira, e colocar distância entre o mentiroso e você.

Elevação do timbre de voz. Outro produto do estresse, a voz da pessoa que mente se tornará mais fina e irá guinchar. Isto deverá chamar bastante a atenção se você está familiarizado com a voz normal desta pessoa.
Olho arregalado, olhar inocente. Outro produto das lorotas infantis, baseado no simulador de inocência "quem, eu?", em geral associado com uma criança negando que colocou a mão dentro do pote de biscoitos enquanto ela realmente ainda está lá.

Uma pausa significativa na fala. A maioria das pessoas não tem a habilidade de sair-se com uma ficção plausível em um instante, assim precisam tirar um momento para pensar em alguma coisa. Isto resulta em uma pausa, geralmente logo antes da mentira em si, enquanto elas desesperadamente procuram por alguma outra coisa que não a verdade. Um questionamento cuidadoso revelará variações em sua história, porque uma ficção consistente é difícil de lembrar, ao passo que eventos reais normalmente são fáceis de recordar.
Mentir por omissão. Às vezes uma mentira acontecerá por não dizer - isto é, a pessoa que está mentindo omite uma parte importante da informação de uma sentença que, de outra forma seria verdadeira. No entanto, esta omissão, na mente do faltoso, envenena a sentença verdadeira, tornando-a equivalente a uma mentira. Os sinais acima ainda estarão presentes, com a adição de sinais mais óbvios depois que a pessoa terminou de falar. (Exemplo:depois de falar de maneira relativamente verdadeira, a pessoa fica silenciosa e imediatamente olha para longe, cobrindo a boca e enervando-se).

Pergunte. Uma manobra arriscada, porque a pessoa que estiver dizendo a verdade pode ficar mortalmente ofenda. Às vezes, no entanto, o mentiroso se apresentará diretamente se tiver a chance, porque percebe que  continuar a mentir quando você sabe que é isto que ela está fazendo seria muito pior do que simplesmente admitir a mentira.

Acredite em sua intuição. Observe que eu disse "intuição" e não "desejo". A maioria das pessoas é equipada com um bom "detector de mentiras", e se você der crédito ao seu detector ele em geral poderá indicar-lhe o caminho com segurança. Mas, algumas pessoas poderão querer acreditar que estão mentindo para elas, e confundem este desejo com "uma sensação visceral". Então, antes de começar a acusar alguém de estar mentindo, procure ter certeza de que você não está tentando projetar seu desejo em uma pessoa inocente.
Utilizando os passos acima, você deverá ser capaz de determinar a diferença entre uma mentira e a verdade, em grau bem mais acurado. E apesar de que talvez não possamos ter uma resposta sobre como definir a verdade com certeza, ao menos seremos capazes de dizer se a outra pessoa sente-se como se estivesse mentindo...e o que parece ser uma mentira, provavelmente é uma mentira.

Boa sorte!

Precaução:
Procurar mentiras obssessivamente renderá a você muitas... às vezes algumas que nem estão realmente lá.
A crença de que todo mundo sempre diz a verdade não produzirá uma atmosfera de confiança.
Enquanto você está procurando uma mentira em alguiém, ele pod estar procurando por uma em você!

Dicas Rápidas:
Esteja atento a contato visual incomum – demais, ou muito pouco.
Mentirosos profissionais podm corrigir quase todos os sinais “denunciantes”, então seja cauteloso
Na dúvida, pergunte.

Como hipnotizar alguém

Você já viu aqueles mágicos de antigamente que carregavam um relógio dourado pendurado por uma corda? Tinham também aquela coisa espiral girando que as pessoas usavam para hipnotizar. Elas parecem legais, mas estão longe da realidade assim como qualquer coisa do tipo. Seja qual for sua noção de hipnotismo, essa é uma técnica muito útil. Ela pode ser usada para parecer legal numa festa. Você também pode usá-la para tratar fobias. Você pode até usá-la para ajudar uma pessoa a relaxar. Existem muitos usos para esta atividade aparentemente trivial.

Então, você quer hipnotizar alguém, mas não sabe como? Nós podemos te ajudar nesse departamento. Aqui estão alguns pontos para ajudar a hipnotizar uma pessoa. Basta seguir estes passos para começar e você estará hipnotizando na hora.

Puxe uma cadeira e fique confortável. A mente é particularmente mais propensa a sugestão quando você está relaxado. Esta é a razão pela qual alguns psicólogos pedem para se sentar ou se deitar. Quando você está tentando hipnotizar alguém, faça-o sentar em uma cadeira confortável. Converse com ele ou ela com uma voz suave e calma, como se estivesse tentando fazer ele dormir. Você também pode pedir para a pessoa fechar os olhos para ajudar a relaxar mais. Outra forma de ajudar a pessoa a relaxar é respirar profundamente. Você como  hipnotizador tem que respirar em uníssono com sua vitima. Inspire, segure a respiração por alguns segundos e então expire. Repita isto algumas vezes. Isso levará alguns minutos, mas assim que a pessoa estiver relaxada você pode avançar para a próxima etapa.

Instrua a pessoa a se concentrar em um objeto. Você já viu muitas vezes um velho carregando um pêndulo que balança pedir ao rapaz que ele está tentando hipnotizar para relaxar. Isso não é necessário. Alguma vez você já tentou relaxar enquanto olhava para um objeto em movimento? Isso é muito difícil. É quase como alguém pedir para você dormir em um torneio de pingue-pongue. Em vez disso, ele ou ela tem que ter em foco algo relaxante. Diga para a pessoa se ver se em um lugar seguro, que seja pessoal para ele. Em poucos minutos, ele vai estar em um estado de relaxamento e você poderá passar para o próximo passo.

Sugira lenta e suavemente. Agora que o sujeito está em um estado hipnotizado, você tem tempo para pedir para ele fazer alguma coisa. Você pode agora fazer uma sugestão hipnótica. Diga a ele para fazer itens de uma maneira lenta e sugestiva, mantendo sua respiração. Não tente forçar a hipnose. Isso só vai deter o processo. Uma boa orientação é que você deve soar como se estivesse sugerindo, e não ordenndo alguém para fazer alguma coisa.

Feche corretamente. Depois de ter conseguido aquilo que você estava tentando alcançar enquanto hipnotizava a pessoa, é hora de deixar uma sensação relaxada. Diga a ele ou ela "Depois que eu contar até três, você vai acordar em um estado relaxado e re-energizado e deixará de estar hipnotizado; um, dois, três." Você deve fazer isso para não deixar a pessoa em um estado altamente sugestivo. Algumas pessoas podem tirar proveito de alguém nesse estado.

Se você não conseguir na primeira vez, tente e tente novamente. Esta não é uma habilidade simples de aprender. Isto é especialmente verdade devido ao fato de que as pessoas são diferentes. Nem todas as pessoas reagem ao hipnotismo da mesma forma. Depois de pegar o jeito, você poderá hipnotizar pessoas facilmente e esperamos que você use essa nova habilidade com responsabilidade.

Como funciona o Bafômetro

Como sabemos, o álcool provoca grandes efeitos sobre o organismo humano. Sua ação depressiva sobre o cérebro e sistema nervoso diminui a capacidade mental e física dos indivíduos, tornando impossível a realização de tarefas mais complexas, como dirigir, por exemplo. Segundo a Associação Médica Americana, uma pessoa pode se tornar incapacitada de pegar no volante quando o nível de álcool em seu corpo atingir 0,05 gramas/litro.

A partir desta conclusão, surgiu a necessidade de medição da quantidade de álcool presente no organismo dos motoristas. Mas como? Colher amostras de sangue e enviar para análise em laboratório seria algo nem um pouco prático. Tudo se resolveu em 1954, quando Dr. Robert Borkenstein, da polícia do estado de Indiana, EUA, inventou o bafômetro, um aparelho que permite checar os níveis de álcool por meio da análise do ar exalado pelos pulmões.

O aparelho é composto por um tubo transparente, um bocal e uma bolsa plástica inflável. Para usar o bafômetro, se deve assoprar o bocal. Quando uma pessoa ingere uma bebida alcoólica, o álcool é absorvido pela sua boca, garganta, estômago e intestinos, chegando à corrente sangüínea. Quando o sangue passa pelos pulmões, atravessa as membranas dos alvéolos pulmonares até o ar. Desta forma, é possível medir os níveis de álcool do organismo de um indivíduo por meio da análise de seu hálito.

O ar expelido entra em contato com uma mistura de ácido sulfúrico, dicromato de potássio, nitrato de prata e água, fazendo-a mudar de cor, de amarelo para verde. É a partir desta mudança de coloração que se pode estimar os níveis de álcool presentes no sangue e o estado de embriaguez de um indivíduo.

Porque temos Troca de pele

É preciso tomar banho para eliminar células mortas?

É um engano pensar que é apenas durante o banho que damos adeus às células mortas presentes na pele, na verdade fazemos isso o tempo todo, nossos olhos é que não são capazes de captar essa importante tarefa de nosso corpo.

A cada minuto eliminamos mais de 30 mil membranas celulares, nossa pele velha vai sendo trocada por outra novinha. Eliminamos mais de três quilos de pele por ano.

Mas para onde vai todo esse lixo celular? Sabe aquela poeirinha que insiste em ficar sobre seus móveis? Parte dela vem de ambientes externos, mas mesmo se não entrasse nenhuma partícula de poeira em sua casa, ela continuaria ali, sabe por quê? As milhares de membranas celulares, que você e sua família eliminam, se depositam sobre a superfície do ambiente onde vocês se encontram.

Um pouco de anatomia 

Para entender como é feita essa troca de pele, comecemos pela composição da mesma.

A epiderme é formada por duas camadas: 

1) extrato córneo (camada superior da pele) 
2) extrato basal (camada inferior da pele) 

O extrato córneo é composto por cerca de vinte e cinco camadas de células de pele achatada e morta, que só ficam esperando a hora certa para cair. O extrato basal é onde as novas células são produzidas, e como nosso organismo executa essa tarefa sem parar, é preciso haver uma substituição. À medida que células novas vão chegando, as velhas caem para abrir espaço para elas. A média de vida para cada célula é de três a quatro semanas.

Por que ficamos bêbados com álcool

Qual a ação do álcool no corpo?

Por que ficamos bêbados ao ingerir álcool? O princípio de ação do álcool é atacar os neurônios e confundir três componentes químicos: serotonina, dopamina e o GABA.

O fato de ficarmos bêbados diz respeito a como as bebidas agem em nosso cérebro. O princípio de ação do álcool é atacar os neurônios (células do cérebro) e confundir a forma como eles usam três componentes químicos: a serotonina, a dopamina e o GABA (ácido gama-aminoburtírico). Essas três substâncias são neurotransmissoras, isto é, ficam o tempo todo passando de uma célula nervosa a outra.

O álcool começa a agir sobre a serotonina causando a primeira ação da bebida: a alegria. Quando o sujeito começa a sorrir demais já dá as primeiras pistas de que está ficando embriagado. Em seguida o álcool atinge o GABA e dá início aos problemas, a ação do cérebro diminui e dá espaço à sensação de mal-estar.

Por último, a dopamina é atingida e o alcoolizado perde parte da coordenação motora. Com parte dos movimentos debilitados, a sensação é de estar cambaleando (tonturas). É nesse instante que se perde o equilíbrio, podendo atingir até mesmo o chão. Por esses e outros motivos a ingestão de álcool é proibida para quem vai dirigir.

Espinho ou espinha

Espinho ou espinha de peixe?

Não são raras as vezes em que as palavras “espinha”  e “espinho” são utilizadas como se fossem sinônimos. No entanto, elas se referem a conceitos diferentes e, nesse contexto, nada melhor do que a Biologia para apontar alguns exemplos.


Espinha

1- Nome comum dado à inflamação dos folículos pilosos de certas regiões da pele, denominada acne.

2 - Nome dado aos ossos finos e pontiagudos, formados principalmente por carbonato de cálcio, que compõem o esqueleto de peixes ósseos. São facilmente encontrados quando nos alimentamos de espécies pertencentes a esse grupo.

3 - Forma comum de se referir à coluna vertebral, também chamada de espinha dorsal, ou coluna espinhal (ou espinal). Formada por ossos menores, denominados vértebras, alternados pelos discos invertebrais; uma de suas principais funções é proteger a medula espinhal (ou espinal). Além disso, ela dá sustentação ao corpo, também conferindo certa flexibilidade, graças aos discos invertebrais.

4 - O nome espinha, acompanhado pelo termo “bífida”, diz respeito a uma anormalidade congênita do sistema nervoso, caracterizada pela má-formação do tubo neural.

Espinho

1 - Nome dado a estruturas pontiagudas encontradas em algumas plantas, geralmente no caule, protegendo a planta, principalmente contra predadores. Trata-se de folhas ou ramos modificados.

2 - Nome dado a estruturas pontiagudas encontradas no corpo de alguns animais, com a principal função de defendê-los contra predadores.

Importante:

Acúleos, estruturas pontiagudas localizadas na epiderme de algumas plantas, são muitas vezes confundidos com espinhos. Uma forma de diferenciá-los é reconhecendo que os acúleos são facilmente destacáveis da planta, uma vez que são mais superficiais. Os “espinhos” da roseira, por exemplo são, na verdade, acúleos.

Cães-guia pode melhorar qualidade de vida

Cães-guia são capazes de melhorar a qualidade de vida de portadores de deficiência visual.

A relação entre cães e seres humanos portadores de deficiência visual é muito bonita, e relativamente antiga – há, por exemplo, um registro em madeira que nos remonta à Idade Média, que ilustra um homem cego, conduzindo um cão em uma coleira.

A adoção destes animais para tal começou a ser feita, de forma mais representativa, na época da Primeira Grande Guerra, momento este em que muitos soldados acabaram cegos; sendo um médico alemão, Dr. Stalling, o precursor dessa ideia. Tempos depois, em 1916, a primeira escola de cães-guia do mundo foi afundada, com o passar dos anos outras foram sendo abertas.

Cães-guia fornecem mais segurança e agilidade aos deficientes visuais. Assim, conduzem seu parceiro muitas horas por dia, inclusive parando em meios-fios antes de atravessarem ruas, e desviando-os de obstáculos, tais como declives, buracos ou mesmo galhos de árvores.

Como seu auxílio é muito importante para seu dono, devem evitar distrações, como cheiros, pessoas, sons e outros animais; além de compreender os comandos enviados (e desobedecer a comandos que os coloquem em perigo).

Assim, o treinamento é árduo e pode durar muitos meses. Para tal, é feita, primeiramente, uma triagem, considerando para esta tarefa apenas animais saudáveis e em boa forma, e com temperamento estável. Labrador, Gold Retriever e Pastor Alemão são as três raças mais comuns de cães-guia.

Um indivíduo selecionado e treinado, já apto a acompanhar o portador de deficiência visual, trabalha como guia por aproximadamente dez anos. Após este tempo, se aposenta, podendo permanecer como animal de estimação, enquanto seu dono adota outro para auxiliá-lo no dia a dia.

Em nosso país, a primeira escola de cães guias foi fundada em 1999: a Lions Clube Florianópolis Lagoa Helen Keller. Aqui, apesar da Lei no 11.126/05 e do Decreto nº 5.904/06, que dispõem sobre o acesso e permanência destes cães em qualquer local público ou privado (exceto em UTIs e salas de cirurgia), o número desses é bastante restrito.

Estruturas mais altas do mundo

Burj Khalifa Bin Zayid, o edifício mais alto do planeta

A briga pelo título de edifício mais alto do mundo sempre foi tão acirrada quanto as disputas capitalistas. Na verdade, sempre que alguém projetava uma construção para ser a maior do mundo, surgia outro projeto mais grandioso ainda. O World Financial Center de Xangai, na China, por exemplo, fora concebido nos anos 90 para ser o prédio mais alto do planeta, entretanto, após um pequeno atraso, diversos outros projetos mais ambiciosos foram aparecendo.

Estabelecer um recorde como esse é algo um pouco difícil, uma vez que os especialistas podem considerar critérios diferentes. Se levarmos em conta estruturas não-sustentadas, como torres de rádio e antenas, a mais alta seria a Torre de Rádio de Varsóvia, em Gabin-Konstantynow, Polônia. No entanto, a grande parte dos especialistas concorda em considerar somente as estruturas auto-sustentadas. Entretanto, surge outra discussão: entre as estruturas totalmente habitáveis, qual seria a mais alta?

Essa briga não é atual. Desde 1930, após a construção do Chrysler Building em Nova York, a disputa parece ter pegado fogo. Um ano depois já surgia outra enorme edificação: o Empire State Building, com seus 381 metros de altura. A lista das faraônicas edificações foi aumentando: World Trade Center, Central Plaza, Citic Plaza, Shin Hing Square, Jin Mão Tower, Sears Tower, etc. Até 2004, as torres Petronas, situadas no Kuala Lumpur, Indonésia, lideravam a lista, com seus 452 metros de altura. Nesse ano foi concluído o edifício Taipei 101, em Taiwan, que com 509 metros de altura e 101 andares, passou a encabeçar a lista dos prédios habitáveis mais altos do planeta. Porém, no dia 4 de janeiro de 2010 foi inaugurado nos Emirados Árabes Unidos o edifício Burj Khalifa Bin Zayid, com altura de 828 metros, esta é, atualmente, a estrutura mais alta habitada do planeta.

O que e Ano Bissexto

Acrescenta-se um dia ao mês de fevereiro

Ano bissexto é aquele que possui um dia a mais que os anos normais. Tal diferenciação foi criada em 238 a.C. no Egito, mais especificamente em Alexandria quando acrescentaram um dia a mais no calendário, mas somente foi adotado em 45 a.C., em Roma, através do imperador Júlio César. O objetivo da criação do ano bissexto é alinhar o calendário atualmente utilizado com o ano solar, ou seja, com o movimento de translação, onde a Terra gira em torno do Sol.

Enquanto o calendário atual se finda em 365 dias, o calendário solar termina em 365 dias e 6 horas, o que faz com que haja um desarranjo que necessita de adaptação para funcionar em harmonia. Dessa forma, a cada quatro anos o mês de fevereiro ganha um dia a mais para compensar tal desarranjo.

Para calcular os anos bissextos, utilizam-se tais regras: 

- A cada quatro anos há um ano bissexto. 
- São bissextos todos os anos múltiplos de 400. 
- Não são bissextos os anos múltiplos de 100. 

Tais regras básicas determinam que a cada 400 anos existam 97 anos bissextos, porém, apesar de tantas modificações ao longo do tempo ainda existem outros problemas, pois o período que a Terra demora para realizar o movimento de translação pode variar, o que permite pequenas alterações, como por exemplo em 1972, quando o setor responsável pelo estudo do tempo acrescentou um segundo no último dia do ano.

Curiosidade: O termo bissexto foi empregado por causa do acréscimo de um dia no ano, tornando-o com 366 dias, como são dois seis, originou-se o termo bissexto (dois seis).

Programas para a declaração imposto de renda

Como instalar os programas e fazer a declaração de IR no Mac e no PC

Está na hora de prestar contas ao leão. Se você ainda não preparou seu computador para fazer a declaração do Imposto de Renda de Pessoa Física, acompanhe esse tutorial do Descubra como instalar os programas necessários para criar e depois enviar o documento no Mac e no Windows.

Antes de começar as instalar os programas nos dois sistemas, você deve acessar a página do Java no  Downloads, baixar e instalar a versão mais recente do Java no seu computador.

Usuários do Mac OS X devem lembrar que, como os programas da Receita Federal não estão disponível na loja de aplicativos da Apple, é preciso autorizar a instalação, para isso siga esse tutorial.
Como os procedimentos de instalação são iguais nos dois sistemas (incluindo as telas), o primeiro será mostrado no Windows e o segundo no Mac OS X Mavericks.

Instalando o IRPF no Mac e no Windows
Para fazer a sua declaração, é preciso ter o programa de preenchimento IRPF 2014 instalado em seu computador, por isso,  siga os passos abaixo para instalar esse programa no seu Mac ou Windows.

Passo 1. Baixe a versão do IRPF 2015 para seu sistema  no  Downloads;

Passo 2. Depois, vá para a pasta onde o arquivo foi salvo e execute-o. Se for solicitado, clique em "Sim" ou dê a devida autorização para o instalador;

Passo 3. Na primeira tela, clique no botão “Sim”;

Passo 4. Na tela de apresentação, apenas clique no botão “Avançar”;

Passo 5. Na próxima tela, clique no botão “Procurar…” para selecionar a pasta na qual deseja instalar o programa e depois clique no botão “Avançar”. Ou apenas clique no botão “Avançar”;

Passo 6. Agora confirme a instalação, clicando no botão “Avançar”;

Passo 7. Na última tela, clique no botão “Concluir”.

Instalando o Receitanet no Mac e no Windows

Agora que o IRPF já está no computador, você deve instalar também o programa de envio da Receita Federal chamado Receitanet, para poder transmitir sua declaração quando ela estiver pronta. Veja abaixo como fazer isso.

Passo 1. Baixe a versão do Receitanet para seu sistema no  Downloads;

Passo 2. Depois, vá para a pasta onde o arquivo foi salvo e execute-o. Se for solicitado, fornece a devida autorização para o instalador;

Passo 3. Na primeira tela, clique no botão “Avançar”;

Passo 4. Na tela seguinte, clique no botão “Procurar…” para selecionar a pasta onde deseja instalar o programa e depois clique no botão “Avançar”. Ou apenas clique no botão “Avançar”;

Passo 5. Na próxima tela, confirme os parâmetros da instalação, clicando no botão “Avançar”;

Passo 6. Na última tela, clique no botão “Concluir”.

Pronto. Todos os  programas necessário a criação e envio de sua declaração estão instalados. Agora é só começar a preparar a declaração, se tiver dificuldade, procure um profissional especializado para ajudá-lo ou consulte o manual do programa e a página da Receita Federal.

Declaração de imposto de renda pela Internet

Receitanet: como enviar a declaração de imposto de renda pela Internet

Depois de instalar o programa gerador da declaração do Imposto de Renda de Pessoa Física (IRPF) e colocar todas as informações necessárias na declaração, é hora de enviá-la para a Receita Federal. Para isso, é preciso gravar a declaração e mandar o documento usando o programa Receitanet. Para aprender como fazer isso, siga os passos do tutorial abaixo e veja as dicas.

Como instalar os programas e fazer a declaração de IR no Mac e no PC

Como os programas da Receita são independentes de sistema operacional, o procedimento a seguir pode ser feito no Mac OS X, Windows ou qualquer outra plataforma suportada, desde que os programas (IRPF e Receitanet) estejam devidamente instalados.

Passo 1. Execute o IRPF;

Passo 2. Depois de preencher devidamente o documento, clique no menu “Declaração” e depois na opção “Gravar Declaração para Entrega à RFB”;

Passo 3. Na janela que aparece, clique na declaração que você quer gravar e depois no botão “OK”;

Passo 4. Se você ainda não fez a verificação de pendências da declaração e houver algum erro de preenchimento nela, será exibida uma tela informando que não foi possível gravar. Para sair dela e ver os erros, clique no botão “Sim”;

Passo 5. Será mostrada a lista dos erros encontrados. Clique no link e o programa mostrará a tela na qual o erro ocorreu, para você corrigir. Quando terminar de resolver os erros, volte para o segundo passo;

Passo 6. Se não houver erros, a declaração será gravada normalmente e você será perguntados se deseja enviá-la. Para fazer a transmissão, clique no botão “Sim”;

Passo 7. Na tela que aparece, clique na declaração que você quer gravar e depois no botão “OK”;

Passo 8. Aguarde o término do envio pelo Receitanet e estará pronto.

Sua declaração já está finalizada, gravada e enviada para a Receita Federal. Depois do envio, além da declaração, você já poderá imprimir o recibo de entrega e guardar. Se tiver dificuldades para fazer a sua, procure um profissional especializado ou consulte o manual do programa e a página da Receita Federal.

Tudo sobre Vingadores Era de Ultron

Dependendo da sua expectativa, Vingadores: Era de Ultron pode ser muitas coisas: uma despretensiosa aventura com os famosos super-heróis da Marvel, um novo capítulo da saga cinematográfica do estúdio, uma adaptação de antigos quadrinhos, ou simplesmente a mais recente superprodução hollywoodiana.

E certamente, este novo filme dos Vingadores é um pouco de tudo isso. O diretor Joss Whedon tem comentado em entrevistas sobre o processo de realização de Era de Ultron, dizendo que o projeto nasceu como um filme de terror, mas que passou a ser também uma ficção científica, uma aventura épica e até mesmo um romance.

O longa que vemos nas telas traduz muito bem esta mistura de emoções e de gêneros. A trama se estabelece inicialmente como um conto de terror contemporâneo através do surgimento do vilão Ultron, um sistema de inteligência artificial que sai do controle e adquire vida própria, e acaba colocando o mundo tecnológico em xeque e toda a sociedade à beira do colapso.



Rapidamente, porém, o filme desenvolve um sentido de urgência no contra-ataque a Ultron, levando os super-heróis a sequências ininterruptas de ação, em uma escala grandiosa e épica como os fãs poderiam esperar. Apesar do tom mais sombrio e da seriedade da trama, o filme nunca perde o bom-humor, com diversas brincadeiras entre os heróis pontuando as cenas – e sobra tempo até para aprofundar as relações de amizade, brigas e romance entre os personagens.

Avante, Vingadores!

A Marvel prova mais uma vez sua ótima fase criativa, equilibrando com eficiência tantos elementos e tramas em um longa enxuto e preciso. A trama não se estende mais do que precisa e, apesar de exigir um pouco de vista grossa sobre detalhes da história, a narrativa flui com agilidade.

Uma característica que chama a atenção é que o filme consegue distribuir bem o tempo de tela para os principais membros da equipe dos Vingadores. Não é apenas o ego de Tony Stark que brilha mais forte, pois Capitão América, Thor, Hulk, a Viúva Negra e o Gavião Arqueiro também se destacam no decorrer da obra.

Porém, verdade seja dita, com tantos personagens queridos do público, pouco sobra para os novatos nesta narrativa. Os irmãos Pietro e Wanda Maximoff, apresentados como os humanos “aprimorados” pelo Barão von Strucker, mereciam um maior aprofundamento – especialmente da relação entre eles e de suas motivações. Fica a impressão que algumas cenas dos gêmeos foram deixadas de fora na edição final do filme, e há pelo menos um indício de um corte mal engendrado (quase um jump-cut) no primeiro encontro deles com Ultron.

O vilão do filme, contudo, é muito bem explorado na narrativa. Com a voz e os movimentos do ator James Spader, Ultron é um personagem muito interessante de se acompanhar – talvez a ponto de se equiparar com Loki, o antagonista do longa anterior. O robô sente uma raiva intensa do mundo, e sua irritação contra as investidas dos Vingadores rende cenas muito divertidas. Ultron sublinha ainda os temas de paternidade, criação, de valores humanos e morais que estão a todo momento em discussão no decorrer do filme.

Tudo está conectado!

Muito se falou também sobre como Era de Ultron representa o início de uma nova Era no Universo Cinematográfico da Marvel – a chamada Era dos Milagres – com o surgimento de pessoas com poderes super-humanos (os Inumanos), além da evolução tecnológica que leva à criação do sintozóide Visão.

Os fãs que acompanham de perto todos os capítulos da Marvel, seja nos quadrinhos, nos cinemas ou na TV, podem aproveitar melhor as pequenas referências que o filme apresenta. Como o estúdio insiste em promover: “tudo está conectado”! E está mesmo: Era de Ultron flerta com os Inumanos e a S.H.I.E.L.D., da série da ABC; é fiel o suficiente aos quadrinhos de origem; e ainda prepara o terreno para os futuros filmes da companhia.

Porém, para quem esperava outras novidades ou surpresas, o longa pode decepcionar. Não há nenhuma grande revelação ou um evento que modifique o Universo Marvel (como foi Capitão América 2, por exemplo, com a queda da S.H.I.E.L.D.). Também não há participações especiais de personagens inéditos do estúdio, como muitos ainda esperavam – nada de Homem-Aranha, Doutor Estranho, Pantera Negra ou Capitã Marvel, portanto. Era de Ultron é conciso e focado em sua própria trama e personagens, o que já é bastante!

A verdade é que saímos da sessão com vontade de querer mais. O ritmo poderia ser mais lento, e a narrativa poderia dar mais tempo para desenvolver alguns personagens e explicar melhor algumas passagens da história – contextualizar melhor o perigo que Ultron representa, por exemplo. Mas, enquanto superprodução, reunindo sequências de ação de tirar o fôlego, humor e aventura, Era de Ultron é irretocável.

Como criar e salvar vídeos no Dubsmash

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Muitos leitores postaram dúvidas na área de comentários da última coluna sobre como salvar os vídeos criados no Dubsmash. Hoje será apresentado um passo a passo de como configurar e salvar os vídeos criados com o aplicativo de dublagem.

Após ter instalado com sucesso o Dubsmash, execute o aplicativo. Na primeira execução é preciso definir qual será o idioma padrão em que serão exibidos os áudios para as dublagens. Isso não significa que alguns áudios em outros idiomas sejam omitidos, mas que essa configuração irá exibir preferencialmente o idioma escolhido.

A etapa seguinte consiste na configuração de uma conta no serviço do aplicativo, essa etapa é opcional, porém as opções avançadas de criação do "dub" não serão disponibilizadas ao leitor.

Para criar uma conta no serviço do Dubsmash, toque sobre o ícone posicionado no canto superior esquerdo e selecione a opção "Ajustes". Toque na opção "Fazer login/Inscreva-se" e informe os dados solicitados para criação da conta.

Agora o aplicativo está pronto para o uso. No menu lateral é possível escolher entre as opções de "Criar um Dub" (captura de vídeo através da webcam para a sincronia da dublagem), adicionar um novo áudio na galeria e acessar os "dubs" criados.

Criando o primeiro dub

1 – Toque em "Criar Dub".

2 – Acesse a galeria de áudios e escolha uma fala para iniciar a dublagem. É possível escutá-los antes de selecioná-los, tocando em "Play".

3 – Toque sobre a descrição da fala para selecionar o áudio que será usado no dub. Uma dica, tente ensaiar a fala enquanto estiver escutando o áudio na galeria.

4 – Posicione a câmera de maneira apropriada para a captura da selfie em vídeo é toque no botão "Começar" para iniciar a gravação. O tempo de execução do áudio pode variar conforme o arquivo de dublagem escolhido.

5 – O aplicativo irá disponibilizar uma pré-visualização do dub recém criado. Se ela não ficou boa, basta tocar na seta posicionada no canto esquerdo superior e repetir a gravação.

6 – Selecione a opção de adição de texto ou de efeitos, tocando os ícones posicionados no centro da tela (essa etapa é opcional).

7 – Toque na seta posicionada no canto superior direito para finalizar a criação do dub.

8 – Selecione uma das opções: Messenger (compartilhar pelo Facebook), WhatsApp ou apenas salvar na galeria de vídeos do aparelho para compartilhá-lo posteriormente. Se o leitor escolher alguma das opções de compartilhamento, também será salva uma cópia do dub na galeria de vídeos.

9 – Toque em "Terminar".

Todos os dubs criados ficam organizados pelo aplicativo e podem ser acessados tocando na opção  "Meus dubs".

Sobre alguns modelos de smartphones que ainda não estão sendo suportados pelo aplicativo, a coluna Tira-dúvidas de tecnologia disponibilizou uma versão alternativa para que o leitor possa baixar e instalar manualmente.

Porém, em alguns casos, pode não ser a solução definitiva. É possível que em breve seja disponibilizada uma atualização oficial pelo desenvolvedor para resolver definitivamente o problema de compatibildiade.

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Comprei um Ultrabook da Sony, mas não estou me adaptando ao Windows 8.1. Posso formatá-lo e instalar o Windows 7?
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Olá, Mateus! Para que eu possa lhe ajudar com precisão, preciso que você poste na área de comentários qual é o modelos do seu Ultrabook. É possível instalar uma versão anterior do sistema operacional, mas você corre o risco de não encontrar o suporte apropriado aos drivers do equipamento, e por conta disso comprometer o desempenho do Ultrabook.

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Olá, Cris! É possível aumentar significativamente o volume padrão das músicas em MP3. Para isso você pode usar um programa chamado MP3Gain, disponível aqui.

Com desse programa será permitido indicar uma taxa de amplificação do volume da música maior do que a original dos arquivos. Mas é recomendável criar uma cópia de segurança das suas músicas antes de realizar o procedimento, pois dependendo da amplificação escolhida, alguns arquivos podem ter a qualidade do áudio comprometida.

Os países mais visitados do mundo

1° FRANÇA
Nã é difícil explicar o porquê a cidade de Paris recebe milhares de turistas por ano (84,7 milhões em 2014). Das vitrines da Avenida Champs-Élysées às escadarias de Montmartre, passando pela Torre Eiffel, tudo parece mágico.

2° ESTADOS UNIDOS
Está na boca dos brasileiros: é delicioso viajar para fazer compras nos Estados Unidos. Cidades como Miami, Orlando e Nova York oferecem um cardápio generoso de shoppings, complexos a céu aberto e lojas de departamento.

3° ESPANHA
Com raízes no Império Romano, as cidades da Espanha oferecem um festival de história viva por meio de patrimônios exuberantes e bem cuidados.

4° CHINA
Pequim, a gigante capital, guarda relíquias históricas, como o indescritível Templo do Céu e a Muralha da China. Enquanto Hong Kong é considerada a Nova York da Ásia. As duas cidades são muito procuradas por turistas do mundo todo

5° ITÁLIA
A Itália não está entre os destinos mais baratos da Europa para viajar; mas, com os endereços certos para comer e se hospedar, é possível aproveitar ao máximo.

6° TURQUIA
Lugares inequescíveis, com histórias milenares e paisagens deslumbrantes... Todos que conhecem se apaixonam por esse país.

7° ALEMANHA
Alemanha também possui pontos turísticos inesquecíveis e paisagens apaixonantes.

8° REINO UNIDO
Uns diriam que a culpa é do clima. Outros afirmariam sua história e organização. Mas o fato é que o Reino Unido encanta a todos.

9° RÚSSIA
A Imperial, a Moderna, a Soviética... A Rússia esconde várias rússias! O país atrai, a cada ano, muitos turistas interessados em aprender mais sobre sua herança cultural e tumultuada história

10° TAILÂNDIA
Para quem procura uma viagem mais exótica, Tailândia é uma ótima opção.

Quantos litros de água podem te matar

Intoxicação por água: Quantos litros de água podem te matar?

Beber água demais pode te matar? Sim. Algo tão inocente e considerado saudável pode trazer consequências trágicas para o seu organismo caso você extrapole sua vontade de beber água.

Tudo em excesso pode ser prejudicial. Até a água que é considerada sinônimo de saúde, pode matar. Sem água nós não conseguimos sobreviver. O nosso corpo se desidrata, o volume de sangue fica menor do que o normal e todas as funções vitais passam a não funcionar da forma correta. Mas, e quando acontece o contrário?

A intoxicação por água acontece quando nosso corpo tem  um desequilíbrio quando se ingere uma grande quantidade de água num curto período. Isso sobrecarrega os rins e faz com que eles não consigam funcionar normalmente. O principal problema por tomar água em excesso é chamado hiponatremia. De acordo com a Sociedade Americana de Química uma pessoa que pesa 74 kg morreria se ingerisse 6 litros de água.

Uma hiponatremia grave ou rapidamente progressiva pode resultar em inchaço do cérebro e morte. No meio esportivo ela não chega a ser considerada uma doença, mas atletas de ciclismo e principalmente praticantes do triatlo e maratona podem sofrer com o alto índice de ingestão de água durante as provas causando assim a hiponatremia.

O adolescente que ingeriu 15 litros de água e isotônicos e morreu

Um dos casos que gerou grande polêmica nos EUA foi o de Zyrees Oliver, um adolescente de 17 anos que morreu por beber muita água. Ele estava praticando futebol americano e ingeriu cerca de 15 litros de água e isotônicos (parece difícil de acreditar mas é verdade) em um período de menos de 3 horas. Ele teve dores de cabeça, alterações no comportamento, confusão e sonolência e, horas depois, teve morte cerebral. Ele ingeriu o líquido para amenizar as cãimbras que estava sentindo durante o treino.

A mulher que participou de um concurso de beber água e morreu

Jennifer Strange, de 28 anos de idade, também teve um fim trágico ao ingerir muita água. Ela bebeu mais de dois litros de água no concurso ‘Hold your Wee for a Wii’ ( “Segure seu xixi por um Wii”), organizado pela rádio KDND 107.9 de Sacramento, Califórnia.  Ela recebeu oito garrafas de água para tomar em intervalos de 15 minutos.

Quanto é muito?

Não existe uma regra universal sobre o quanta água ingerida é considerada “muito”. Procurada pelo jornal britânico Daily Mail, a Clínica Mayo sugeriu beber pelo menos oito copos de 300 ml de líquido por dia. A exceção são as pessoas que fazem exercícios que deve tomar entre 10 e 12 copos de líquido diariamente.

A grande quantidade de água no organismo faz com que as células tentem absorver maior proporção de água do que conseguem fazendo com que inchem bastante podendo explodir com a pressão da água, como ocorre com as células do cérebro. Não há uma quantidade exata de líquidos a ingerir, pois esta varia de acordo com as condições de cada organismo.

A intoxicação por água é extremamente rara, mas os bebês e, como dissemos antes, os atletas estão mais suscetíveis. Os sintomas incluem dores de cabeça, alterações no comportamento, confusão e sonolência. A intoxicação pode levar a convulsões, coma ou morte, mas se for detectada com antecedência, pode ser tratado com diuréticos para aumentar a micção ou fluidos intravenosos para substituir os eletrólitos.