Chá funcional com casca de laranja, gengibre e cidreira para reduzir o acúmulo de gases intestinais e desinchar a barriga. Ingredientes e modo de fazer:
3 cm de gengibre ralado
2 colheres de erva cidreira desidratada
1 colher de erva doce desidratada
Casca de 1 laranja
Reserve o gengibre
Ferver os ingredientes com 300ml de água
Peneirar, acrescentar o gengibre e servir
Não guarde sobras
Ideal consumir em jejum
Pode ser consumido todos os dias
Rendimento: 500 ml
ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.
Fonte: dietaesaude
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